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5 astuces pour mieux dormir
Nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir… C’est pourquoi le sommeil ne doit pas être négligé ! Pour démarrer la journée bien reposé, voici 5 astuces proposées par Colas Normand !Lire la suite
5 astuces pour une chambre zen et cocooning en ce début de rentrée !
Parce que notre chambre est, par définition, le lieu le plus propice pour nous réfugier et nous détendre, il est nécessaire de l'aménager tel un véritable havre de paix.. Afin de passer une longue...Lire la suite
Astuces pour rester en forme et être dynamique cet été ! N°3
Nous voilà au mois d’août, le soleil brille, les oiseaux chantent et on n'a qu’une envie c’est de profiter de ces belles journées. Quoi de mieux que d’être en pleine forme pour profiter de tout...Lire la suite
Astuces pour rester en forme et être dynamique cet été ! N°2
Vous avez envie d’être en pleine forme pour profiter de ces beaux jours ensoleillés ? Colas Normand vous propose quelques astuces à faire de chez vous ou sur la plage pour bien profiter de l’été.Lire la suite
Astuces pour rester en forme et être dynamique cet été ! N°1
L’été s’est bien installé, certains sont déjà partis en vacances et d’autres sont encore au travail. Vous avez envie de rester en forme tout l’été, d’être plein de vitalité et d’énergie ? Colas...Lire la suite
Astuces pour une remise en forme avant cet été ! N°4
Ça y est nous sommes officiellement passés en mode été ! Colas Normand vous donne ses derniers exercices de remise en forme pour bien profiter des beaux jours.Lire la suite
Astuces pour une remise en forme avant cet été ! N°3
Plus que quelques jours avant que l’été s’installe ! Colas Normand vous propose deux nouveaux exercices afin que vous soyez en forme pour les beaux jours qui arrivent.Lire la suite
Astuces pour une remise en forme avant cet été ! N°2
Comme nous vous l’avions promis, voici deux nouveaux exercices de remise en forme avant les beaux jours. Qui dit été dit pantacourts, shorts, jupes ou robes. L’été approche petit à petit, Colas...Lire la suite
Astuces pour une remise en forme avant cet été ! N°1
Les beaux jours arrivent et vous avez envie d’être prêts pour cet été. Quoi de mieux que quelques petits exercices de remise en forme pour atteindre vos objectifs. Colas Normand a décidé de vous...Lire la suite